【遅い？】30代におすすめのナイトブラ5選と遅くない理由を解説！

こんな悩みを解決できる記事を用意しました。

記事前半では「30代でも遅くない？ナイトブラでできること」や『30代の方がナイトブラを選ぶ際の3つのポイント』を解説し、

記事後半では『30代におすすめのナイトブラ5選』を解説しますので、じっくりと読み込んで下さいね！

ナイトブラは30代でも遅くない？

結論から言うと、30代からでもナイトブラを着用するのは遅くありません。

30代になると、20代の頃よりバストの張りがなくなったり、バスト上部のボリュームが無くなってきたりと悩みを抱えている人も多いと思います。

それは、加齢による女性ホルモン分泌量の減少が主な理由ですが、

バストを支えるクーパー靱帯が一度伸びてしまうと元に戻ることはないと言われており、30代以降もそのまま放置しておくと垂れ乳や離れ乳がどんどん進行していきます（ワキや背中に肉が流れバージスラインがあやふやになり、バストのボリュームも落ちてゆく）

そうならないためにも、できるだけ早い段階でナイトブラを着用し、バストケアを始めましょう。

ナイトブラを選ぶ際の3つのポイント！

まず大前提として、ナイトブラの機能は就寝時のバストヘの負担を減らし、綺麗な形をキープすることであり、バストアップ（育乳）効果があるわけではありません。

ナイトブラの機能は、あくまでもバストの型崩れを防ぐものとして認識しておきましょう。

そこで、「30代にはどんなナイトブラが良いのか？」「種類がたくさんあって分からない」という方のために、ナイトブラを選ぶポイントを3つに絞ってお伝えします。

①補正力・ホールド力（垂れ乳/離れ乳も改善）

まず、30代がナイトブラを選ぶ際のポイントとして大切なのは「補正力・ホールド力」です。

バストの型崩れを防ぐためにナイトブラを着用しますし、バストを理想の位置でしっかりと定着させるためにも基本的には補正力が高いものを選びましょう。

また、ナイトブラにあなたが求めるサポート力があるかきちんと確認することも大事です。

具体的には、「脇肉がはみ出てしまうなら脇高設計のナイトブラを選ぶ」や「バストの下垂（垂れ乳）が気になるなら下厚パッドがしっかりしているものを選ぶ」など、あなたが気になる部分に合わせてナイトブラを選ぶとより失敗しづらくなりますね。

②価格・コスパの良さ（昼夜兼用・実用性・複数枚揃えたい）

次に、選ぶ際の2つ目のポイントは「価格・コスパの良さ」です。

30代の女性は子育てや仕事で忙しい方も多く、なかなか下着にお金をかけられない人も多いと思いますし、毎日の洗い替え用に2～3枚は揃えたいところなので、ナイトブラの価格はとても大事。

就寝時専用ではなく、昼間にも使うことで相対的にコストパフォーマンスが上がるので昼夜兼用ナイトブラを選択するのも賢い選択になります。

ただし、昼間にもナイトブラを使いたい場合、就寝時とは違ってバストの下方向に重力がかかるため、より高い補正力が必要になるでしょう。（公式から昼夜兼用ナイトブラや24時間使用OKなどの表記があると安心）

③着心地の良さ（サイズ・素材・伸縮性・ずれない）

30代の方がナイトブラを選ぶ際の3つ目のポイントは「着心地の良さ」です。

バストケアする上で大事なことは継続ですから、継続させるためには着心地の良さが最重要になります。

サイズが合っていることはもちろん、ナイトブラの締め付けが強すぎないこと、使用する上での便利さや取扱のしやすさ（着脱のしやすさ・素材による通気性）などを考慮して選ぶと良いです。（※30代に妊娠・出産・授乳を経てバストの変化が大きい人もいますので、臨機応変に快適なナイトブラを選ぼう）

30代からでも着心地の良いナイトブラを着用し睡眠の質を高くすることで、バストのボリュームアップや綺麗なバストラインを目指してバストケアを始めましょう！

30代におすすめのナイトブラ5選を紹介！

ここでは、30代の方がナイトブラを選ぶ際の3つのポイント（①補正力・ホールド力②価格・コスパの良さ③着け心地・フィット感）を基に厳選した5商品を解説していきます！

「私にはどんなナイトブラが合うだろう？」、
「種類が多くて何が良いのかわからない」と迷っている方の手助けになれば嬉しいです。

VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ

販売会社名	株式会社HRC
料金（税込）	1枚：3,278円 2枚：6,228円（3,114円/1枚）5％OFF※送料無料+洗濯ネット1枚プレゼント 3枚：9,145円（3,048円/1枚）7％OFF※送料無料+洗濯ネット2枚プレゼント 5枚：14,751円（2,950円/1枚）10％OFF※送料無料+フェイスパック3枚+洗濯ネット3枚プレゼント
支払い方法	1.代金引換 2.クレジットカード払い 3.後払い決済(コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay)
配送料（税込）	650円
会社ホームページ	https://c.ho-br.com/
購入先	公式サイトはこちら

VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラは、モデルやインフルエンサーなどが多数愛用しているとても人気のある育乳ナイトブラです。

口コミでは「バストの形がキレイになった」「昼間や運動時にも使えて1日中快適に過ごせる」と非常に話題になっています。

脇高設計で補正力もあるのに着心地も良いですし、シンプルで使いやすいとネット上で評判がかなり良いナイトブラです。

どれを選べば良いのか迷った方は、コスパも良いヴィアージュにすれば間違いないでしょう！

VIAGE（ヴィアージュ）の口コミ

この投稿をInstagramで見る

yuinyan(@yuinyan.03)がシェアした投稿

この投稿をInstagramで見る

池内 美佳 ♡大阪 枚方ママ·ママインフルエンサー♡(@mika_4.1)がシェアした投稿

一晩つけて寝ただけで朝起きたらお胸がまんまるになりました。

元々胸は小さくないですが、鎖骨下が削げていて垂れ乳です。年齢とともに垂れ具合が悪化している気がして、ナイトブラを購入しました。

YouTubeにてナイトブラ紹介動画を見て、購入に至りました。こちらのナイトブラはシンプルなスポーツブラのような生地だったことが購入の決め手となりました。というのも、私が日中の下着であってもレースが直接肌に触れるタイプの物は蕁麻疹が出てしまう体質だからです。いろんなメーカーのナイトブラがありますが、レースタイプ多いですよね。可愛いですもんね。私は消去法で選んだナイトブラですが、効果はしっかりあったので感動しました。やはりデザイン性より実用性。

一度目の購入から一年程して、体型の変化からサイズ違いを再び購入。インスタの広告でよく見ていたビアージュは、この頃にはテレビでCMもやるようになっていました。やはり、いいものはどんどん広まっていくものなんですね。

アットコスメレビュー

Angellir（アンジェリール）ふんわりルームブラ

販売会社名	株式会社シーオーメディカル
料金（税込）	1枚：3,960円 2枚：7,682円（3,841円/1枚）3％OFF※送料無料 3枚：11,286円（3,762円/1枚）5％OFF※送料無料 5枚：17,820円（3,564円/1枚）10％OFF※送料無料
支払い方法	1.代金引換 2.クレジットカード払い 3.GMO後払い決済(コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay)
配送料（税込）	660円※7000円以上の購入は送料無料
会社ホームページ	https://angellir.jp/
購入先	公式サイトはこちら

Angellir（アンジェリール）ふんわりルームブラは、モデルや人気女性ユーチューバーが愛用していたり、雑誌にも多数掲載されていたりと大人気ナイトブラです。

「デザインが可愛くて大人っぽい」や「フロントホックにより谷間ができて、バストが盛れてかなり安定する」と評判が良いです。

ふんわりルームブラならしっかりとホールドしてくれ補正力も高めなので、デザインも機能も両方欲しい人にはかなりおすすめ！

Angellir（アンジェリール）の口コミ

B65でS-Mサイズです。
初めてつけた時はきつめだとと思いましたが、2回目以降は特にきつさも感じずフィットしています。
フロントホックでつけやすいく自然にバストが中心にあつまります。下のホックでしっかりと支えるので、立体感あるふんわりバストに。

アットコスメレビュー

小胸の私が初めて谷間ができた商品！！

苦しくないのにしっかり支えられてる感！

日中もバストずれにくかったです！

小柄な人にも嬉しいサイズ展開！
アンダー65以下の私はSSサイズでピッタリでした！

アットコスメレビュー

この投稿をInstagramで見る

@bi_bi_bi2632がシェアした投稿

Lulu Kushel（ルルクシェル）くつろぎ育乳ブラ＆キャミ

販売会社名	株式会社Koloha（コロハ）
料金（税込）	1枚：3,938円 2枚：7,876円（3,938円/1枚）※送料無料 3枚：11,814円（3,938円/1枚）※送料無料+1枚無料で付いてくる⇒2,953円/1枚（25％OFF） 5枚：15,752円 （3,150円/1枚）20％OFF※送料無料 ※2枚・3枚・5枚セット購入には10日間サイズ交換保証付き
支払い方法	1.代金引換 2.クレジットカード払い 3.後払い決済(コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay) 4.楽天ペイ 5.Amazon Pay
配送料（税込）	770円～※2枚以上購入は送料無料
会社ホームページ	https://store.lulukushel.jp/
購入先	公式オンラインストアはこちら

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラはインスタでも話題であり、レース付きの可愛いデザインや着け心地が良いと評判のナイトブラです。

ルルクシェルのナイトブラは9サイズ展開であり、比較的どんな体型の方でもサイズが合いやすく使いやすいです。

Lulu Kushel（ルルクシェル）くつろぎ育乳ブラの口コミ

お試しでナイトブラ買ってみたんだけどめっちゃいい！✨

このまま出かけられるくらい可愛いのにつけ心地が最高で感動した✨

これのキャミタイプもあるらしい
それも欲しいなぁ
（ブラトップみたいなやつ）

これ育乳ブラだからブラトップでも胸なくならないの、神かな？😇#勝手にpr #LuluKushel pic.twitter.com/1zLunq4Qip

— お嬢 (@7chibimoon) August 9, 2021

この投稿をInstagramで見る

sato🌺💄43歳母として/1人の女性としての日々、チャレンジを発信(@s.r.1107)がシェアした投稿

レースのデザインが可愛くて気分が上がります！
レースをたくさん使ったナイトブラを何個か持ってるけど、これが1番好みだし高見えする！

真ん中にホックがあってちゃんと盛れるし、調整がしやすい◎
脇とか背中に流れていくお肉をキャッチしてくれるのに苦しく感じないのが嬉しい～

ストレスなくつけられるから家でダラダラしてるときは大体コレつけてます。

キャミタイプもあるしルームウェアにしてもめちゃくちゃかわいい！
お気に入りは黒！

アットコスメレビュー

Angelle（アンジエール）ふわっとマシュマロブラ

販売会社名	株式会社クワンジャパン
料金（税込）	1枚：5,478円 2枚：9,768円（4,884円/1枚）10％OFF 3枚：12,848円（4,282円/1枚）21％OFF※送料無料 4枚：14,282円（3,707円/1枚）32％OFF※送料無料 5枚：16,478円（3,295円/1枚）39％OFF※送料無料
支払い方法	1.GMO後払い決済(コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay) 2.クレジットカード払い 3.AmazonPay 4.代金引換
配送料（税込）	913円
会社ホームページ	https://qwanjapan.co.jp/
購入先	公式サイトはこちら

Angelle（アンジエール）ふわっとマシュマロブラは、インスタや雑誌で話題であり、タレントの明日花キララさんがプロデュースしていることでも注目されているナイトブラです。

明日花キララさんはもちろん愛用していますし、ホールド力・補正力があってバストラインがかなりキレイになると評判ですし、実際に私も使ってみてホールド感が良くかなり安定します。

2サイズのみ（M/Lサイズ）なのが残念な点ですが、サイズが合えば昼夜兼用ナイトブラとしてかなりのおすすめ！

Angelle（アンジエール）ふわっとマシュマロブラの口コミ

この投稿をInstagramで見る

a_simple house 4人のママ 暮らしのきろく⌂*(@a_simplehouse)がシェアした投稿

こちらの商品、M、Lとサイズがあり、かなり迷いました。
アンダー70くらいでサイズ表を見るとMサイズなのですが、正月太りで太ったのと、レビューを読みまくって締め付けがキツいとの情報があり、ネットに平置き寸法を書いている人がいて今使ってるナイトブラのサイズに近いLサイズを選びました！

結果、Lサイズで正解でした◎
下から履いたのですが、アンダーのゴムがキツくて最初は大変でした。。
胃が圧迫される感じもあり大丈夫かなと思っていましたが、レビュー通り、付けていたら伸びたのか？慣れました☆

ホックが止めづらいのでレースは無くても…と思いましたが、可愛いのでテンションがあがりますね♪
下着が合わないと蕁麻疹が起きるタイプですが、アンダーのゴムが幅広なので痛さや痒さは感じませんでした。
しっかりホールドしたい方にはオススメですよ★

アットコスメレビュー

ふわっとマシュマロブラ使ってます！
めっちゃホールド力あって胸がキープされてます！！最近大きくなったような気もします🤔💞

— かかかか (@GyUBJxKT1lspoQ0) December 5, 2022

PGブラ（ピージーブラ）

販売会社名	株式会社Belletia（ベルティア）
料金（税込）	1枚：6,050円 2枚：11,000円（5,500円/1枚）10％OFF※送料無料 4枚：19,800円（4,950円/1枚）19％OFF※送料無料+ブラック1枚無料で付いてくる⇒3,960円/1枚（35％OFF）
支払い方法	1.クレジットカード払い 2.NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行振込) 3.Paidy
配送料（税込）	1,000円～　※九州地方・北海道・沖縄県・その他離島1300円 ※2枚購入は送料500円/4枚購入で送料無料
会社ホームページ	https://pg-bra.com/
購入先	公式オンラインストアはこちら

PGブラは、女医認定のソフトワイヤーとバスト専門プロ（バストサロンp-Grandi）の特別設計がなされているナイトブラであり、イメージモデルが『益若つばさ』さんということでも大変話題になっています。

30～40代のナイトブラ・育乳ブラ部門7冠達成（※2021年全国インターネット調査による）をしており比較的30代以降に人気ですが、PGブラは昼用ブラのようなセクシーな見た目ながらホールド感がバツグンです。

PGブラの口コミ

高いなとずっと悩んでいましたが奮発して購入しました。
結構締め付けがあり、私的にリラックスしているときには使いづらいなと感じました。
しっかりとバストをカバーして持ち上げてくれている感はあるのでその点はいいなと思いました^_^

アットコスメレビュー

最初は締め付け感すごいかな？と思ったけど慣れてきたら気になりません！むしろ他に比べてしっかりサポートしてくれてるので安心できます。

離れ乳が気になって購入しましたが、使ってる間は少し寄ってきた気もしてます。

使い心地はリピしたいけど、他に比べると値段が高いので検討中です。

アットコスメレビュー

次にホールド力、後ろホックだけでも
充分にホールド力があるんですけど、サイドホックのクロス構造で胸を寄せあげてくれる。なので胸の形が綺麗にホールドしてくれるんです！(ナイムネの私でも綺麗な谷間できる…)
そして最後にデザイン。なんといってもレースが可愛い🤤❤️カラーが豊富なのも嬉しい。 pic.twitter.com/Z9tTuMrDNB

— ちゆ (@xchiyuxyun) March 30, 2021

迷うなら「VIAGE(ヴィアージュ)」がおすすめ！その3つの理由！

『30代におすすめのナイトブラ5選！」をご紹介してきました。

どれも人気のナイトブラで魅力的なものばかりで、正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。

もし、どれにするか迷ってしまったら、

『VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ』が最もおすすめです。

以下のリンク先から最安値で購入できる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてくださいね！