【簡単解説】ナイトブラは何歳から着け始める？個人差があります！

こんな悩みを解決できる記事を用意しました。

記事前半では『そもそもナイトブラ（育乳ブラ）は必要？』『何歳からナイトブラを着け始めるべきか？』を解説し、

記事後半では『ナイトブラを着けている人の割合は？』を解説しますので、じっくりと読み込んで下さい！

そもそもナイトブラは必要？

ナイトブラをしたことがない人にとって「そもそもナイトブラって必要？」って考える方が多いでしょう。

結論から言うと、『バストケアをしたい！』とか『垂れ乳の改善やバストの形を整えたい、キープしたい』と考えている人にとっては必要になります。

女性にとって昼用ブラをすることは一般的ですが、ナイトブラは昼用ブラとは役割が違い、就寝時に流れやすいバストを理想の位置で定着させることができるからです。（結果、美しいバストに繋がる）

ただし、就寝時にブラジャーを着けることによって苦しさや違和感があり熟睡できなければ、ナイトブラを着ける必要はありません。

【いつから】何歳からナイトブラを着け始めるべきか？

『ナイトブラは〇〇歳から着けるべき！』という明確な年齢はありませんが、きちんと目安があります。

ナイトブラを着け始めるのは、初めての生理（初経(しょけい)もしくは初潮(しょちょう)）が来てからバストの成長が落ち着く3年後くらいが目安です。

（初経が大体10歳～15歳なので、ナイトブラを着け始めるのは13歳～18歳くらいが目安）

また、初経が来る1年前くらいからトップがふくらみ出しますが、約4年間の成長過程のバストにナイトブラは必要ありません。

その理由は、成長段階のバストは大人のバストに比べて硬く揺れにくいからです。

このようにナイトブラを着け始める目安はありますが、

初経の時期やバストの成長具合には個人差がありますので、実際のバストの状態を見ながら着用を始めましょう。

小学生はナイトブラは必要？

先述しましたが、初経（初潮は）は大体10歳から15歳の間に来ますので、

早い方で13歳、遅い方で18歳からナイトブラを着け始めるのが良いでしょう。（あくまで目安であり、個人差があります）

ナイトブラを着けている人の割合は？

ウーマンリサーチ調べ

2022年3月、ウーマンリサーチの調査（全国のWeb会員を対象に「ナイトブラ」についての調査）によると、

全回答者404人の中で、ナイトブラを「持っている」人は26.0%。「持っていないが興味がある」人は41.3%で、全体の2/3がナイトブラに興味を持っており、関心の高さがあるようです。

また、ナイトブラを何歳の頃から使用しているかについては「30代前半～」が27.6%と最も多い結果になっています（画像参照）

この結果は、最近ナイトブラが注目され始めたからという理由もあると思いますし、現在では約半数が若い世代からナイトブラを着用し始めているようです。

ナイトブラを始めるのに手遅れですか？

ナイトブラでバストケアを始めるのに「もう手遅れ」なんてことはありません！

ナイトブラを着け始める年齢は関係なく、ナイトブラを着けることで『寝返りしてもバストが気にならない』とか『リラックスして眠れた』など快適な着心地で熟睡することが1つの目的だからです。

もちろん、『離れ乳が改善された』とか『ボリュームが出てきた』などと実感できる方もいらっしゃいますよ。

【まとめ】最新の人気ナイトブラ10選をチェックして自分に合うナイトブラを見つけよう！

『そもそもナイトブラは必要？』や『何歳からナイトブラを着け始めるべきか？』、

『ナイトブラを着けている人の割合』についてを解説してきましたが、いかがだったでしょうか？

初めての生理（初経）が来てからバストの成長が落ち着く3年後くらいがナイトブラ着け始めの目安
（初経が大体10歳～15歳なので、ナイトブラを着け始めるのは13歳～18歳くらいが目安）

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